التونة في المنزل
التونة في المنزل تعتبر من الوصفات المميزة جداً حيث تغني عن المعلبات فهي خالية من المواد الحافظة وذات مذاق لذيذ جداً ولاتختلف في طعمها عن المعلبات الجاهزة .
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- 2 كيلو سمك تونة
- 2/1 كوب : دقيق – عصير الليمون
- 1 كوب زيت نباتي
- 4 حبة ليمون مقطعة شرائح
- 4 ورقات غار
- 2/1 ملعقة صغيرة : كمون – فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة ملح الليمون
- 1 ملعقة كبيرة : ملح – خل أبيض
طريقة التحضير
- نغسل السمك جيدًا من الداخل والخارج ثم نزيل الرأس والذيل ونشرح السمك إلى شرائح عرضية متساوية بعرض 4 سنتيمتر تقريباً ثم نضيف الدقيق وملح الليمون ونقلب جيدً ونتركه جانبًا لمدة 30 دقيقة نعود ونغسل السمك جيدًا بالماء حتى نتخلص من الدقيق وملح الليمون.
- نضع كمية من الماء في وعاء على نار متوسطة ونضيف ورق الغار والفلفل الأسود والكمون وشرائح الليمون ونتركه حتى يغلي .
- نضيف السمك ونغطي الوعاء جيداً ونتركه على نار هادئة جدًا لمدة 40 دقيقة حتى ينضج ثم نرفع السمك من ماء السلق ونتركه جانباً ليبرد ثم نقوم بنزع القشرة أو الجلدة والحسك إن وجد .
- في وعاء محكم الإغلاق نضيف قطع التونة ونسكب فوقها خليط الزيت وعصير الليمون والملح والخل وتحفظ في الثلاجة ويمكن الاكتفاء فقط بغمر التونة بالزيت مع القليل من الملح وماء السلق فقط حسب الرغبة وصحة وهنا .
تعليقات
إرسال تعليق